Ova stranica pruža prilagođene kontrole veličine fonta radi pristupačnosti. Zumiranje prstima je onemogućeno.
Idi na sadržaj

Instruktor

Stefan Albaneze

Stefan, preko raznih sportova, počinje da se upoznaje sa jogom 2018. godine, kada odlazi na prvi čas i već posle njega oseća promenu u sebi. Kombinacija vežbi istezanja, snage i umirivanja je za njega bila savršena kombinacija, kombinaciju koju zapravo traži ceo život a nije znao da se zove Joga.

Još davne 2006. se prvi put sreće sa meditacijom. Trener karatea je tada predstavio japansku vrstu meditacije kao najjednostavniji oblik, sedneš – gledaš ispred sebe i ne trepćeš. Za samo 5 minuta takve meditacije, oseća da ima nečega u telu malo više od samo fizičkog. Na svoju ruku od tada sam, bez instrukcija, kreće sa meditacijama i Qi Gong praksom.

Sada već licencirani instruktor, vodi časove na više lokacija i kombinuje više stilova. Njegovi časovi su dinamični, sarenoliki i izazovni za sve, kako za početnike tako i za napredne vežbace.

Uživa u tome sto radi, uživa u svakom pokretu, u svakom udahu i u svakoj razmeni energije sa svojim polaznicima.

Časove vodi u @jogalotos_om, @jogalotospaviljoni i @joga_centar_gornji_grad.


Stefanovi Časovi



Stefanove Pranajame


Neka joga bude deo tvog života

Otkrij transformativnu moć joge kroz pažljivo osmišljene online časove

Probaj besplatno 7 dana