Ova stranica pruža prilagođene kontrole veličine fonta radi pristupačnosti. Zumiranje prstima je onemogućeno.

Idi na sadržaj

Početna
Časovi
Programi
- Joga

Aa
- Aa-
- Aa+

Prijavi se
- Prijavi se
- Registruj se

Joga časovi

Pronađite čas koji vam odgovara

Stil

Hata Hata joga je klasičan i uravnotežen pristup jogi, fokusiran na fizičke asane i disanje. Ovaj stil je savršen za one koji žele da ojačaju telo i umire um kroz osnovne položaje.
Vinjasa Vinjasa joga je dinamičan stil koji povezuje pokrete sa disanjem. Ovaj stil je za one koji traže fluidnost i izazov u svojoj praksi joge, dok istovremeno razvijaju snagu i fleksibilnost.
Aštanga Aštanga joga je dinamična i strukturirana praksa koja povezuje dah sa fiksnim redosledom položaja, osnažujući telo i um kroz disciplinu i fokus. Ovaj stil je savršen za one koji traže fizički intenzivnu i disciplinovanu praksu.
Moćna Moćna Joga spada u moderan stil joge i odnosi se uglavnom na nivo fizičkog intenziteta. To je energična praksa koja se može koristiti kao “vežbanje” i fokusirana je na izgradnju snage i izdržljivosti.
Jin Jin joga je spora i duboka praksa koja se fokusira na istezanje i opuštanje. Ovaj stil je idealan za one koji žele da se duboko povežu sa svojim telom i duboko opuste svoj um.
Terapeutska Posebno osmišljeni časovi koji kombinuju tradicionalnu jogu sa terapeutskim pristupom za sigurno i efikasno vežbanje, za sve koji se oporavljaju od povreda ili traže način da ublaže tegobe kroz jogu.
Specifični treninzi Časovi koji se fokusiraju na razvoj specifičnih veština i sposobnosti. Vežbe koje se bave poboljšanjem fleksibilnosti, mobilnosti, snage, stojanja na rukama i drugih tehničkih aspekata vežbanja.

Nivo

Početni Za one koji prvi put ulaze u svet joge, ovo je blag i informativan čas osmišljen da vam pomogne da otkrijete osnove joge i prilagodite se osnovnim vežbama i položajima.
Umereni Prilagođen za one koji su dugo bili bez redovne fizičke aktivnosti ili su u laganoj formi, ovaj nivo časova pruža umeren intenzitet, pomažući vam da povratite snagu i povećate fleksibilnost.
Srednji Sa izazovima visokog intenziteta, srednji nivo je namenjen onima koji su spremni za jači čas i žele da prošire svoje granice. Manje priče, a više vežbanja.

Instruktori

Trajanje

Tagovi

Ramena (5)
Fleksibilnost (27)
Mobilnost (9)
Istezanje (5)
Kičma (8)
Trup (22)
Leđa (8)
Opuštanje (4)
Ruke (6)
Relaksacija (8)
Noge (3)
Stabilnost (26)
Fascia (1)
Snaga (18)
Izdržljivost (14)
Balans (7)
Kukovi (12)

Česta pitanja
O nama
Instruktori
Članarina
Pozovi prijatelje
Joga Centri
Blog
Kontakt

© 2026 Joga Online - Sa nama vaša dnevna soba postaje vaš joga prostor!

Politika privatnosti
Uslovi korišćenja

Joga Online koristi kolačiće da analizira saobraćaj i poboljša vaše iskustvo pregledanja. Ako nastavite da koristite naš sajt, prihvatate naše Uslove korišćenja, Politiku privatnosti i upotrebu kolačića.