Ova stranica pruža prilagođene kontrole veličine fonta radi pristupačnosti. Zumiranje prstima je onemogućeno.

Idi na sadržaj

Početna
Časovi
Programi
- Joga

Aa
- Aa-
- Aa+

Prijavi se
- Prijavi se
- Registruj se

Hata Joga

Ojačaj svoje telo i umiri um

Nivo

Početni Za one koji prvi put ulaze u svet joge, ovo je blag i informativan čas osmišljen da vam pomogne da otkrijete osnove joge i prilagodite se osnovnim vežbama i položajima.
Umereni Prilagođen za one koji su dugo bili bez redovne fizičke aktivnosti ili su u laganoj formi, ovaj nivo časova pruža umeren intenzitet, pomažući vam da povratite snagu i povećate fleksibilnost.
Srednji Sa izazovima visokog intenziteta, srednji nivo je namenjen onima koji su spremni za jači čas i žele da prošire svoje granice. Manje priče, a više vežbanja.

Instruktori

Trajanje

Tagovi

Ramena (2)
Fleksibilnost (15)
Mobilnost (3)
Istezanje (2)
Kičma (4)
Trup (9)
Leđa (3)
Opuštanje (2)
Ruke (3)
Relaksacija (4)
Noge (2)
Stabilnost (10)
Fascia (1)
Snaga (7)
Izdržljivost (7)
Balans (4)
Kukovi (8)

Česta pitanja
O nama
Instruktori
Članarina
Pozovi prijatelje
Joga Centri
Blog
Kontakt

© 2026 Joga Online - Sa nama vaša dnevna soba postaje vaš joga prostor!

Politika privatnosti
Uslovi korišćenja

Joga Online koristi kolačiće da analizira saobraćaj i poboljša vaše iskustvo pregledanja. Ako nastavite da koristite naš sajt, prihvatate naše Uslove korišćenja, Politiku privatnosti i upotrebu kolačića.