Ovaj čas je namenjen početnicima koji žele da postepeno razviju fleksibilnost i povećaju pokretljivost tela kroz lagane, pristupačne pokrete. Fokusiramo se na sistemsko otvaranje svih glavnih mišićnih grupa, poštujući prirodne granice tela i omogućavajući postupno napredovanje. Čas je osmišljen da kreira sigurno okruženje za istraživanje vlastitih mogućnosti, gde svaki pokret služi kao prilika za dublju povezanost sa telom. Ovaj čas je idealan za one koji se osećaju ukočeno ili napeto, kao i za sve koji žele da izgrade zdravu naviku redovnog istezanja.
Pojedinačan čas
Početna fleksibilnost
Instruktor:
Željko Galetić
Mesto:
Dedovina Petrovic 🏠
Kategorija
Joga
Stil
Hata
Nivo
Početni
Za one koji prvi put ulaze u svet joge, ovo je blag i informativan čas osmišljen da vam pomogne da otkrijete osnove joge i prilagodite se osnovnim vežbama i položajima.
Trajanje
38:17