Negujući Jin čas

Mila vas vodi kroz negujuću praksu Jin joge sa podsećanjem na fokus ka unutra, stalnim vraćanjem pažnje i svesnim disanjem kroz delove tela koji se stimulišu. Kroz otvaranje kukova, finu stimulaciju predela pluća i srca, blaga uvrtanja leđa, čas vam kroz pasivnost i energiju primanja daje snagu i doprinosi umirivanju tela. Dugim zadržavanjem u položajima ova praksa dobija i meditativni karakter, deluje usporavajuće i umirujuće a kroz redovnu praksu uči nas strpljenju i slušanju sebe.