Stefan vas ovog puta vodi kroz intenzivniji čas pranajame sa fokusom na unutrašnjem miru i opuštanju. Vežbe disanja su ovog puta malo zahtevnije i kao takve vas još dublje uvode u stanje produbljene svesnosti. Kroz kontrolisana zadržavanja daha i precizno izvodjenje tehnika, praksa postaje alat za transformaciju energetskog sistema tela.
Pranajama
Meditativna pranajama II
Instruktor:
Stefan Albaneze
Mesto:
Joga Lotos Kosmaj
Kategorija
Pranajama
Nivo
Srednji
Sa izazovima visokog intenziteta, srednji nivo je namenjen onima koji su spremni za jači čas i žele da prošire svoje granice. Manje priče, a više vežbanja.
Trajanje
01:05:28