Lazin prepoznatljiv čas napredne Hata joge je energičan i zahtevan, sa jasnim fokusom na snagu, izdržljivost i preciznost. Iako je srednjeg intenziteta, vežbe su dinamične i izazovne, i zahtevaju punu koncentraciju i posvećenost. Ovaj čas nije za one koji traže lagano vežbanje jer je reč o ozbiljnoj fizičkoj praksi koja će vas pokrenuti i naterati da izvučete maksimum iz svakog pokreta.
Laza vodi čas sa jasnim fokusom na pravilno izvodjenje tehnika, motivišući vas da prevaziđete svoje granice, ali u ritmu koji omogućava da se svaki pokret izvede sa pažnjom i svesnošću. Ovaj čas je za one koji žele da uče, rastu i podignu svoju praksu na viši nivo, sa dovoljno izazova da se osećate postignuće nakon svakog pokreta.