Kreativna Vinjasa

Ovaj srednji nivo časa joge će biti pravi izazov za one koji vole dinamične, kreativne vinjasa sekvence. Krenućemo sasvim polako i opuštajuće, kako bi se zagrejali i otvorili, i postepeno ćemo povećavati intenzitet i zahtevnost vežbi. Ključni fokus časa biće na povezanim, harmoničnim prelascima između različitih naprednih položaja i pokreta, pri čemu ćemo naizmenično jačati i otvarati gornji i donji deo tela. Kako to uvek lepo radi, Nataša će vežbače voditi kroz niz sekvenci koje kombinuju stabilnost, ravnotežu i mobilnost, stalno eksperimentišući sa novim kreativnim varijacijama.