Kratka Hata rutina

Ovaj čas predstavlja umereno intenzivan i promišljen čas namenjen praktikantima koji žele da održe svoju jogističku praksu, a za to imaju malo slobodnog vremena. Kroz seriju pažljivo odabranih položaja, učesnici će istraživati granicu između fizičkog napora i unutrašnjeg mira, razvijajući istovremeno telesnu snagu, fleksibilnost i mentalnu izdržljivost. Čas karakteriše sporiji tempo i produženo zadržavanje u pozama, što omogućava dublji fizički i mentalni angažman.