Kratak dnevni predah

Ovaj čas joge osmišljen je kao blag predah koji nudi svežinu i energiju tokom dana. Kroz nežne pokrete i disanje, učesnici će proći kroz brzu seriju fleksibilnih vežbi koje blagotvorno deluju na telo i um. Tokom časa, polaznici će pronaći harmoniju između blage aktivacije mišića i dubokog opuštanja, omogućavajući vežbačima da osveste svoje telo, poboljšaju pokretljivost i steknu unutrašnji mir.